DR. CLAUDIA KOLLMAR

Praxis für mentale Gesundheit

DR. CLAUDIA KOLLMAR

Praxis für mentale Gesundheit

ANGEBOT

STRESSMANAGEMENT

Im Rahmen meiner privatärztlichen Beratung möchte ich mit Ihnen die Ursachen für Ihr seelisches Ungleichgewicht herausfinden. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre Sorgen und Ängste sowie Stressfaktoren. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für einen Weg aus Ihrer Krise mit weniger Ängsten und Stress und für einen lebenswerten Alltag.

Mein Angebot:​
  • Eine Expertise aus medizinischer Ausbildung, psychotherapeutischer Weiterbildung und der beratenden Tätigkeit als Coach

  • Ein zeitnahes Erstgespräch in Rahmen einer Terminpraxis

  • Ausreichend Zeit und Raum für Ihre persönlichen Anliegen und Wünsche

  • Eine qualifizierte und studienbasierte Diagnostik

  • Einen ziel- und lösungsorientierten Ansatz mit Ihnen im Fokus

Coaching

Mein persönliches Coaching umfasst Beratung und Begleitung von Veränderungsprozessen im Beruf oder im Privatleben. Das Coaching stellt dabei eine professionelle Unterstützung dar, um an Problemen, Entscheidungen oder Zielen zu arbeiten, Lösungen zu entwickeln sowie den Zugang zu eigenen Ressourcen zu finden und diese zu nutzen.

Ein persönliches Coaching ist immer eine Chance gezielt individuelle Anliegen zu erörtern und gemeinsam Ziele zu definieren. Gerne unterstütze ich Sie dabei, neue Impulse und Ideen für Ihre Zielerreichung zu finden.

Mein Angebot:
  • Entdecken und Nutzen eigener Talente und Fähigkeiten

  • Umgang mit eigenen Ressourcen und Stressquellen

  • Begleitung in Entscheidungs- und Veränderungsprozessen

  • Hilfe bei beruflicher und/oder privater Neuorientierung

  • Klärungshilfe bei komplexen und undurchsichtigen Situationen

Spezielle Beratung

In meiner Sprechstunde biete ich auch unterschiedlichen Personengruppen eine ganz gezielte auf die genauen Bedürfnisse abgestimmte Beratung und Therapie an. Hierzu zählen die Beratung für Menschen in Gesundheitsberufen, Beratung von Müttern und Paaren. 

Gesundheitsberufe

Sie arbeiten in einem helfenden Beruf und müssen täglich mit herausfordernden Situationen und dem Druck von Außen umgehen? Sie opfern sich für andere auf und bleiben selbst mit Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen auf der Strecke? Reduzierte Arbeitsfähigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche sind nur ein kleiner Ausschnitt von möglichen Folgen, die daraus entstehen können. Ich freue mich mit Ihnen gemeinsam an diesen Punkten zu arbeiten, so dass Sie wieder mehr Energie im Alltag und Beruf haben.

Mein Angebot:​
  • Frühzeitiges Coaching und Klärung Ihrer persönlichen Situation und Ihrer Wünsche

  • Erarbeiten von möglichen Veränderungsstrategien zur Vorbeugung von chronischer Erschöpfung​

Mütterberatung

Insbesondere Mütter befinden sich in einer täglichen Doppel- oder Dreifachbelastung. Dies führt nicht selten zu einer völligen Erschöpfung und dem Gefühl, nicht mehr alles im Griff zu haben. Häufig kommen noch körperliche Beschwerden hinzu. Ich helfe Ihnen, eigene Wünsche neu zu definieren, klar auszusprechen und das gefühlte Chaos zu ordnen.

Mein Angebot:​
  • Begleitung durch die sensiblen Phasen der Schwangerschaft und unmittelbar nach der Geburt im Wochenbett

  • Abgrenzung zwischen dem normalen Babyblues und einer postpartalen Depression

  • Unterstützung in der Umstellung auf eine komplett neue Lebenssituation und Lösungsansätze zur leichteren Bewältigung des Alltags mit Kind/Kindern

Paarberatung

Kennen Sie das? Streit um Nichtigkeiten, Langeweile, Wut auf den Partner, jeder lebt sein eigenes Leben ohne viele Gemeinsamkeiten, es gibt nur noch Schuldzuweisungen oder gar keine Gespräche mehr. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihrer Beziehung wieder einen Sinn geben und den liebevollen Umgang miteinander fördern. 

Mein Angebot:​
  • Aufdecken und Durchbrechen von negativen Kommunikations- und Beziehungsmustern

  • Erarbeitung von Lösungsansätzen, um Ihrer Partnerschaft wieder neue Impulse zu geben

 
 
 
 
DR. CLAUDIA KOLLMAR
Praxis für mentale Gesundheit

in der Praxis Dr. Bettina Fontaine

Kirchröder Straße 104, 30625 Hannover

Tel: 0171 / 38 86 604

E-Mail: info@praxis-kollmar.de